FITNESSTRAINING



Fitness ist körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Mit regelmäßigem Training schaffst oder erhältst du dir das Vermögen, dauerhaft leistungsfähig zu sein und deine körperlichen Grenzen zu erweitern. Du hältst Stresssituationen länger stand, bist belastbar und ausgeglichen.

Im Sportcenter Rauental findest du optimale Gegebenheiten, um dich fit zu machen oder fit zu bleiben. Mit unserem Fit-Check schneidert dir unser Team aus Fachkräften ein Trainingsprogramm auf den Leib, das genauso individuell ist wie du selbst und passgenau auf deine Ziele und Potenziale zugeschnitten ist.

Ausdauertraining:
An unseren Cardio-Geräten stärkst du aktiv und ganz gezielt dein Herz-Kreislauf-System. Du steigerst dein Wohlbefinden und erreichst durch die Zunahme an körperlicher Fitness und Abnahme von überflüssigem Körpergewicht eine höhere Lebensqualität.

Krafttraining:
Neben den klassischen freien Gewichten und Gewichtmaschinen ist das Sportcenter Rauental mit modernsten Kabelzugmaschinen von Human Sports ausgestattet.

In unserem Human Sport Gerätepark verwirklichst du deine individuellen Trainingsziele –
mit schnellen und dauerhaften Resultaten.
Anwendungsbeispiele Human Sport Gerätepark