Fitnesstraining
Fitnesstraining in Wuppertal
// Sportcenter Rauental
Mit regelmäßigem Training dauerhaft leistungsfähig sein, die körperlichen Grenzen erweitern, Stresssituationen länger standhalten sowie belastbar und ausgeglichen sein. Das Sportcenter Rauental schafft dafür die optimalen Gegebenheiten:
// Professionelles Coaching durch lizenzierte Trainer und qualifiz. Personal:
Der richtige Trainer macht den Unterschied! Nur Fachpersonal ermöglicht bestmögliche Betreuung auf der Trainingsfläche oder auch als Personal-Training.
//Saison Vorbereitung :
Vorbereitungs- und Aufbautraining für Mannschaften & Leistungssportlerinnen / sprich uns einfach an.
// Individuelle Trainings- und Ernährungspläne
// Ausdauertraining an modernen Geräten von Startrac:
An unseren Cardio-Geräten aktiv und ganz gezielt das Herz-Kreislauf-System stärken, das Wohlbefinden steigern und durch die Zunahme an körperlicher Fitness und Abnahme von überflüssigem Körpergewicht eine höhere Lebensqualität erreichen.
// Human Sport® Geräte-Zirkel für das Krafttraining:
Neben den klassischen freien Gewichten und Maschinengewichten ist das Sportcenter Rauental mit modernsten Kabelzugmaschinen von Human Sports ausgestattet. Mit nur sechs Kabelzug-Geräten wird ein effektives und gesundes Ganzkörpertraining ermöglicht.
// Training für Senioren:
Besondere Anforderungen in einer besonderen Altersklasse.
// TRX® – Training:
Ganzkörper-Workout in unter 30 Minuten, mit hoher Intensität auf jedem Leistungslevel als Personaltraining oder im Kurs. Es werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert.
// Pulsorientiertes Training mit dem Polar-Konzept
// Abwechslungsreiches Kursprogramm:
Mehr Informationen unter Fitnesskurse!
Fitness ist körperliches und geistiges Wohlbefinden.
// Dein Partner für Sport
